בלוג הפגת ומניעת כאב
מטרת הבלוג לתת מקום לשאלות, הערות והארות שלכם אך בעיקר להראות
שניתן לטפל ולהקל את כאבי הגוף האמצעים יעילים ובמהירות הפתיעה.
כבר שנים… בעצם עשרות שנים שאני טוען כי הפחד מהכאב מגביל ומכאיב יותר מהכאב עצמו והפחד הוא מקור לחלק...
ידע הוא הבסיס וההתחלה להפגת ומניעת כאב: שמעו עוד אמונה: לעשות את הצעד הראשון בלי לראות את כל הדרך. אנחנו...
אל תתנו למוח שלכם לשלוט בכם. אני חופר לכם כבר המון זמן איך כל כאב שאנו מרגישים בעצם נחווה במוח ושהטיפול...
הסינים אומרים: "שתחיו בתקופה משעממת"…… כמה הם צודקים. ועד שנוכל לחיות בשעמום...
כאבי צוואר ממקור מפתיע…… נשימה מאומצת ולא סדירה ❗️ ????בוא נצלול מעט לנשימה: מערכת הנשימה...
כבר דיברתי הרבה למי שעוקב אחרי על " מקום הכאב מול מקור הכאב. מטופלים שמגיעים אלי רוצים שאגע להם...
החוק הראשון של ניוטון אומר: " שגוף תמיד ישאף להשאר במנוחה או בתנועה במהירות קבועה בקו ישר, כל עוד...
לא פעם, לא פעמיים, האמת אלפי פעמים, מגיעים אלי מטופלים שלאחר איבחון אני מטפל בהם במקום אחר, שונה ממיקום...
כאב איגוד הכאב העולמי מגדיר כאב כ: "תחושה לא נעימה או חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית"...
ההתמודדות עם דלקת פלנטרית היא אתגר לא מבוטל הן מבחינה רפואית והן מבחינה אישית. כאבי רגלים יכולים להשפיע...
מה יותר חשוב לטיפול בכאב? מידע או ידע? רוצים לדעת את התשובה? צפו בסרטון קצר, מעט יותר מדקה, שייתן לכם...
אין ספק כי כאבי גב שמקרינים לרגליים יכולים להיות משתקים ומנטרלים. ידוע כי 90% מאוכלוסיית העולם סובלת...
פריצת דיסק צווארית היא בעיה שכיחה מאוד, היא נגרמת כתוצאה מעומס על מערכות עמוד השדרה, אם מלחץ נקודתי ,אם...
אתחיל בכמה עובדות אודות איזון רקמות רכות: הטיפול מתבסס על ידע של רפואה מערבית לכל דבר ועניין. תחילתו...
לקרר או לחמם ? זוהי שאלה שאני נתקל בה המון במרפאה. ובכן, בואו נעשה בזאת סדר. ראשית יש לכל אחד...
בכל מקום אנו נתקלים במילים…. בימים קשים אלו. אני לא אתחיל בכך, האמת שאפילו לא אגע בזאת כי המטרה...
כאבי בטן הם תלונה נפוצה, ורובנו חווינו אותם בשלב מסוים בחיינו. הם יכולים לנוע בין אי נוחות קלה לכאב מתיש,...
מבוא לכאבי רגליים: סיבות ובעיות נפוצות כאבי רגליים הוא נושא נרחב שמשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם....
כמי שחווה כאב מתמשך בכתף ומחלות מפרקים, אני יודע ממקור ראשון עד כמה זה יכול להיות מתיש. מפרק הכתף הוא...
תחושות הכאב בחזה יכולות להיות מפחידות ויכולות גם להוביל לתחושת בידוד. בקשר לכאבים בחזה – רוב האנשים...
ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בזרוע ובכפות הידיים היא פציעה. בין אם זו נפילה מביכה בבית, טלטלה בלתי...
כאב בכתף הוא לא רק משהו שניתן לתקן עם קצת עבודת רקמות רכות, או בעיה פנימית שאתה צריך לטפל בו. יש כל כך...
כאבי צוואר נפוצים מאוד ויכולים להשפיע באופן משמעותי על חייך. אם לא מטופל, זה יכול גם להחמיר עם הזמן,...
כאבי צוואר או "נוקשות צווארית" הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי שרירים ושלד, המשפיעים על...
על פי מחקרים כאבי אוזניים פוגעים בעיקר בילדים בגילאי שישה חודשים ועד שלוש שנים. כאבי אוזניים שכיחים יותר...
מיגרנות הן אחד מסוגי כאבי ראש הנפוצים ביותר. כמחצית מהמבוגרים יסבלו לפחות מכאב ראש אחד בשנה, ועד שני...
כאב בראש או כאב בגוף? השנתיים האחרונות היו מתעתעות ומטלטלות לכולנו. הקורונה לימדה אותנו לבחון כל דבר...
אני נתקל בהמון אנשים עם כאבים אם במסגרת עבודתי במרפאה ואם במסגרות אחרות בהן אני מציג את תחום עיסוקי....
עכשיו זה מוכח מחקרית !!! במהלך שנתיים בוצע מחקר השוואתי בטיפול בכאבי גב תחתון עם ובלי הקרנות לרגליים...
אפליקצית ה RICE נועד לטיפול כללי לכאבים ופציעות קלות וכוללת בפשטות 4 שלבים: שלב 1 – REST מנוחה...
רציתי לשתף אתכם בנקודת מפנה חשובה בהבנה של איך לטפל בכאב. זה היה מפתיע ובלתי צפוי לחלוטין: לפני כעשור...
כאב מוגדר על ידי אגוד הכאב העולמי כתחושה לא נעימה או אפילו חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית. ניתן...
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor=""...
סבתא שלי אמרה לי פעם: אם אתה מעבר לגיל 40, קמת בבוקר ואין לך שום כאב, תבדוק אם אתה בחיים. ובכן, יש משהו...
סף כאב הוא נושא שקשה מאוד לאמוד. בבתי חולים ובמרפאות נעזרים באמצעים חזותיים כמו סקלות, פרצופים מחייכים...
מרבית האנשים שמגיעים אלי לטיפול לאורך השנים, באים עם בעיה ספציפית: כאב בגב, כאב בכתף, כאב ברגל ….....
לפני כשנה וחצי נכנס אלי למרפאה גבר מרשים, דני, בשנות ה 70 המאוחרות עם תלונות על כאבי גב. כאבי גב פוגעים...
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor=""...
בתהליך הטיפול יש מספר דברים בהם אני מטפל כמעט תמיד. לא משנה אם הגעתם עם כאבי גב, דורבן, כאבי צוואר, כתף...
לאחרונה יש כבר שם לכאבים שמקורם בשימוש המוגבר בסמארטפונים – "צוואר טקסט" ו"אצבעות...
כשמגיע אלי מטופל חדש, אני כמו בלש. ראשית ממלאים שאלון הערכת בריאות מפורט. אז, אני שואל ומתחקר אותו על:...
לחץ, אויב או חבר? התרגלנו שנים לחשוב שלחץ הוא גורם מאיים, מזיק ומשפיע לרעה על בריאותינו ואורח חיינו....
חלק מהאיבחון אותו אנחנו מבצעים לפני הטיפול כולל שאלון רפואי ושיחה ראשונית הכוללים גם שאלות והבהרה על...
כידוע טריגר פוינט או בשמם העברי נמ"כ (נקודות מעוררות כאב), אחראיות למרבית כאבי גופינו ובטיפול נכון ניתן...
במסגרת עבודתי בהפגת כאב אני נפגש יום יום עם אנשים המתמודדים עם כאב. לרוב, למעלה מ 90% מהמקרים הכאב היה...
זה סיפור על שחרור מכאבים קשים: בעיה של נימול וכאבים בזרועות ובכפות הידיים אשר אובחנה בטעות על ידי רופאים...
דורבן חלק נכבד מיכולות טיפול וריפוי מגיעות מנסיון טיפולי הנצבר לאורך שנים. רופא נחשב מאוד שלמדתי ממנו לפני...
אחרי למעלה מעשור של טיפול באנשים המגיעים אלי עם כאבים שונים אני יכול לומר בוודאות כי פריצת דיסק היא אחת...
כאבים כאב מוגדר כיום כאחת הבעיות הגדולות של האנושות. אם עד ממש לא מזמן הכאב הוגדר כתוצאת לוואי לא נעימה...
( או… למה חשוב להקשיב וללמוד את אורחות חיי המטופל) הרבה מאוד מטופלים מגיעים אלי עם כאב שלא תואם...
אני מזמין אותך לצפות בסרטון אנימציה קצרצר ששווה אלף מילים: ישיבה מרובה מול מחשב במנח לא נכון? שימוש מרובה...
רבים האנשים שבשלב כזה או אחר סובלים מתסמינים של כאבי גב. טיפול בכאבי גב יכול להיות ממוקד מטרה וטרם התחלת...
מערכת ההגנה של הגוף נבנתה לאורך מליוני שנים ואת הקלישאה שהיא אינה מותאמת לאורח החיים המודרני, כולם מכירים....
שאלון שתיית מים בו תוכלו לבחון את ידיעותיכם בנושא שתיית מים. איזה ציון תקבלו? 10 שאלות שיבהירו לכם עד...
החופש הגדול נגמר וילדי בית הספר חזרו ללימודים. אך, מה השפעות הישיבה הארוכה על הגוף ואיך סחיבת תיק כבד...
במהלך שיחה, לפני הרבה שנים על מהות החיים, ההתבגרות והגיל השלישי, סבתי היקרה אמרה לי פעם משפט ראוי מאוד:...
אני נתקל בהמון שאלות לפני הטיפול, במהלכו וגם בסיומו על איך יכול להיות שבכמה טיפולים בהם אני מבצע לחיצות...
אנחנו דואגים סביבנו להכל. הרכב מטופל כל 10,000 קילומטר ועובר טסט פעם בשנה. הפילטר של המזגן מנוקה פעם...
קודם כל ולפני הכל, פריצת דיסק או בלט דיסק אינם סוף העולם !!!! ניתן לחזור לחיים רגילים כמעט ללא מגבלות...
אתחיל בסיפור קצר שידגים את מהות העניין: אדם קנה נעליים במידה אחת קטנה ממידתו. כמובן שאחרי כל יום הרגיש...
אני נתקל בהמון אנשים עם כאבים אם במסגרת עבודתי במרפאה ואם במסגרות אחרות בהן אני מציג את תחום עיסוקי....
כולנו מכירים את התחושה של החג, המשפחה מתאספת וכולם במצב רוח טוב, אוכלים, שותים, מתרגשים ומדברים. אבל...
