במהלך שיחה, לפני הרבה שנים על מהות החיים, ההתבגרות והגיל השלישי,
סבתי היקרה אמרה לי פעם משפט ראוי מאוד: "אתה יכול להתבגר או למות, תבחר…"
משפט זה חקוק במוחי לא בגלל הבלתי נמנע בחיים אלא בגלל ההבנה הנוספת שניתן להתבגר זקוף, מלא חיים וכמעט ללא כאב,
אפשר להגיע לגיל הזהב אחרת.
בשנים הרבות בהן למדתי ועבדתי בשיקום אורטופדי נחשפתי לטיפול ברקמה הרכה ככלי מניעתי לכיפוף,
לכאב ולהעדר התנועתיות במיוחד בגילאים המתקדמים
אך גם לעובדה כי טיפול נכון יכול להביא למניעת "נזקי הזמן".
על מנת להבין איך ניתן למנוע את נזקי הזמן צריך להבין מעט על מערך הרקמות הרכות:
שבוע אחרי המפגש של הביצית והזרע בבטן האם, נוצרים שלוש עטיפות סביב העובר
שאחת מהן מייצרת בגוף את כלל העצמות, רצועות, גידים ואת רקמת החיבור.
בתוך רקמה זו שזורות רקמות השריר ובכך בעצם ניתן להבין כי כל מערך הרקמות השריריות בגוף
קשור אחד בשני באמצעות אותה רקמה וכל מקטע שרירי יכול לייצר מתיחה
וכאבים בכל הגוף.
בין תאי השריר שברקמת החיבור ממוקמות נקודות הטריגר שלאורך השנים עקב
נסיבות שונות (שימוש יתר, חוסר שימוש, תנועות חדות, טראומות, תאונות ועוד) ננעלות
ויוצרות מתיחה של רקמת החיבור.
חשוב לדעת: נקודת טריגר שננעלת לא משתחררת על ידי עיסוי, מתיחה, פעילות גופנית
או מנוחה וגם לא על ידי תרופות או זריקות.
בהעדר טיפול המשלב לחץ איסכמי נכון מתיחת הרקמה יכולה להביא
לקיצור טווחי תנועה, כיפוף וכיווץ, כאבים ועוד.
כך עם השנים אנו "אוספים" בעיות .
בשיקום האורטופדי אנו מטפלים בנקודות טריגר אלו
תוך הבנה על השפעתן על הרקמה בצורה כלל גופנית.
התוצאה של הטיפול היא כפולה:
- ניטרול נקודות טריגר, הפחתת כאבים, החזרת טווחי תנועה והחזרת היציבה התקינה.
- הבנה על ההתנהלות האישית של גופך וקבלת כלים פשוטים למניעת חזרתן של נקודות הטריגר.
בצורה זו ניתן לקבל טיפול עם השפעות מיידיות אך גם כלים שיאפשרו להימנע מנזקי הזמן.