מערכת ההגנה של הגוף נבנתה לאורך מליוני שנים ואת הקלישאה שהיא אינה מותאמת לאורח החיים המודרני, כולם מכירים.
אך כמה היא נכונה?
ובכן היא נכונה מאוד והינה דוגמא פשוטה:
נניח שאתם מקבלים טלפון עצבני מלקוח או מהבוס….
מערכת ההגנה אינה מבדילה בין איום אמיתי לאיום שקיים רק במוחינו והיא נכנסת לפעולה:
- העיניים מתכווצות
- האוזניים מחודדות
- קצב הלב מואץ
- הנשימה מואצת
- מערכת ייצור ה atp (מטבע האנרגיה של הגוף) נכנס לפעולה
- מערכת הובלת הדם נכנסת לפעולה מואצת
- ועוד ועוד ועוד….
אבל…. אם הכל בראשי, לחץ של הבוס או לקוח? אין שימוש אמיתי בכל מה שהמערכת ייצרה ואז:
- שימוש לאורך זמן גורם לשימוש יתר ובלאי.
- מערכות השרירים שקיבלו בוסט של אנרגיה לא מוציאות אותו ומתכווצות.
התוצאה… כאבים
אני מזמין אתכם לצפות בסרטון קצר זה קצת פחות מ 5 דקות וללמוד הרבה…
