בלט דיסק צווארי, הכאב אינו לעד

בלט דיסק צווארי הינו תופעה שכיחה במיוחד הפוגעת באיכות החיים והתפקוד של הרבה מאוד אנשים.

חשוב לדעת כי ישנם גם אלפי אנשים החיים עם בלט דיסק צווארי ואינם יודעים על קיומו עד לרגע בו הוא מתחיל לייצר כאב.

לטיפול עצמי בכאבי בלט דיסק צווארי, לחצו כאן

מהו בלט הדיסק צווארי?

מערך עמוד השדרה שלנו בנוי מחוליות שונות שבין כל אחת לשנייה קיים דיסק השומר על מרווח תקין בין החוליות על מנת לאפשר תנועתיות ויציאה תקינה של מערך העצבים לעצבוב כלל הגוף. חוליות הצוואריות קטנות ובעלות מוביליות גבוהה ובכך חשופות לפגיעות מכאניות ואחרות. בנוסף, המבנה הטבעי של קימורי עמוד השדרה מייצר נקודה באזור חוליות c6-c7 הפגיע באופן טבעי ללחצי היום יום.

בלט דיסק צווארי הוא מצב שבו הדיסק בולט מעבר לממדיו ולמקומו הטבעי. ניתן לדמות זאת למצב שבו אתם מחזיקים בלון ולוחצים עליו, מה שנוצר הוא בליטה המעוותת את המבנה הרגיל של הבלון ובולטת לחלקו הנגדי של האזור שנלחץ.

במקרה של בלט דיסק צווארי עלולים להתפתח סימפטומים של כאבי צוואר, הקרנות לפנים, כאבים בכתפיים ובזרועות ואף קושי נשימתי וקושי בבליעה. כמות הסימפטומים ומיקומם מותנה באזור בו ננעלו מערכות השריר ועל איזה אזורים הם לוחצים.

מה גורם לבלט דיסק צווארי?

הגורמים העלולים לייצר בלט דיסק צווארי הינם לרוב אוסף של חלק מהגורמים הבאים:

1. גנטיקה – מבנה מולד של רגישות בעמוד השדרה בכלל או בדיסקים בפרט.
2. תזונה ואורח חיים – פגיעה ארוכת זמן במבנה ותכולת הדיסק כתוצאה מהעדר צריכת מים נקיים או עישון ועוד.
3. התנהלות לא מודעת – תוצר של התנהלות חריגה למגבלות עמוד השדרה לאורך זמן כגון הרמת ילדים לא נכונה.
4. סטרס – (מדע הפגת הכאב) רמת לחץ גבוהה המייצרת טונוס שריר גבוה.
5. פגיעה מבנית – מבנה עמוד שדרה דוגמת סקוליוזיס או קיפוזיס.
6. פגיעה מכאנית – הרמת חפץ כבד במיוחד או בזווית המייצרת עומס רב על חוליות עמוד השדרה.

מתי ואיך נוצר הכאב כתוצאה מבלט דיסק צווארי?

לאחר היווצרות בלט הדיסק הצווארי אין זה מן ההכרח לסבול מכאב. בחלק מן המקרים אנשים יחיו עם בלט דיסק צווארי ללא ידיעה על קיומו גם לאורך שנים רבות. עיקר הכאב נוצר כתוצאה של נעילת מערכות שריר סביב בלט הדיסק הצווארי המהוות מערך הגנתי ו”שומרות” על המקום.

כתוצאה מנעילה זו מתחיל להיווצר לחץ ועומס על המערך העצבי שיגרום לכאב. התחושות כתוצאה מלחץ זה על מערך העצבים יכולות להיות של: כאב, שריפה, הרדמות, עקצוץ, דקירות, הקרנת כאב או שילוב של מספר תחושות ביחד.

מה ניתן לעשות על מנת להקל על הכאב מבלט דיסק צווארי?

קיימים מספר טיפולים וגישות טיפול ביניהם: כדורים ותרופות, הזרקות שונות, טנס (חשמל), פיזיותרפיה, טיפולי רפואה משלימה, ניתוחים שונים ושיקום אורטופדי.

מה אנו מציעים לטיפול בבלט דיסק צווארי?

גישת השיקום האורטופדי מבוססת על גישת טיפול שהתפתחה בשנות ה-60 במרפאות כאב בארצות הברית ומתבססת על רפואה מערבית ותובנות הגוף כפי שהתגלו במחקרים בשני העשורים האחרונים.

הטיפול מתבצע על שרירי הגוף ורקמות רכות בלבד ויראה כלחיצות יחסית עדינות וכמעט לא כואבות על נקודות הטריגר (נקודות מעוררות כאב) על מנת לייצר תהליך של הורדת העומס מהשרירים שלוחצים על הדיסק הספציפי ולימוד של מערכת העצבים האוטונומית של הגוף כי היא יכולה לשחרר את האזור. לרוב הטיפול אינו ארוך ומסתיים בכ-4-5 טיפולים בלבד.

במהלך הטיפולים אנו מבצעים אבחון יציבתי ותנועתי על מנת ללמד אתכם מה קרה ואיך להימנע מחזרתו של הכאב בהמשך תוך שימוש באמצעים פשוטים ובמספר דקות בלבד ביום.

איך ניתן להימנע מנזק שעלול לגרום לבלט דיסק צווארי?

1. יש להכיר את גופך. אם יש גורמים מולדים כמו עקמת, יש לטפל בה בשוטף ולהימנע מנזק מצטבר העלול לייצר בלט דיסק צווארי.
2. בחן את אורח חייך. אם הם מלאים סטרס, לחץ או פעילות פיזית עצימה, יש להיוועץ עם מומחה על מנת לקבל כלים להתנהלות נכונה.
3. מומלץ לכל אדם לקבל הדרכה מקצועית על התנהלות חיים כוללת.
4. יש לשתות

   מים ברמה מספקת ובהתאם לנתונים גופניים.

5. יש להיוועץ עם תזונאית על מנת למנוע נזק מצטבר.
6. יש לשמור על רמת פעילות גופנית ראויה.
7. בכל מקרה של כאב חוזר יש לפנות לטיפול מקצועי על מנת לעצור נזק מצטבר.

הדבר החשוב ביותר להבין הוא שבמהלך הכאב עקב בלט דיסק צווארי זה לא סוף העולם וניתן באמצעים פשוטים ומספר טיפולים לחזור לחיים רגילים ומלאים.

הטיפול בהפגת ומניעת הכאב הוא מדע והוא המומחיות שלנו!