קטגוריה: שיטות טיפול בכאבים

התנהלות הגוף כיחידת תנועה אחת – הבסיס להבנת כאב

מרבית האנשים שמגיעים אלי לטיפול לאורך השנים, באים עם בעיה ספציפית: כאב בגב, כאב בכתף, כאב ברגל ….. המטרה של הטיפול הוא הפגת ומניעת כאב ועל מנת לעשות זאת כהלכה לאורך השנים למדנו כי הגוף פועל כיחידת תנועה אחת ולא ניתן להפריד כתף מגב או כף רגל ממותן. הסיבה היא: הגוף פועל כיחידת תנועה אחת […]

כאבי גב , פתרון לכאב ומקור מפתיע

לפני כשנה וחצי נכנס אלי למרפאה גבר מרשים, דני, בשנות ה 70 המאוחרות עם תלונות על כאבי גב. כאבי גב פוגעים בכ 90% מהאוכלוסיה הבוגרת ומוגדרים כאחת הבעיות הקשות איתם מתמודד המין האנושי מאז התרומם על שתי רגליו. כ 75% מכלל המטופלים שלנו באים עם כאבי גב שמקורם משתנה ובזה אני רוצה להתמקד הפעם. כאבי […]

ידע על כאב יכול להיות תחילת סופו של כאב

[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" […]

כאבים לאורך השנים וחלק מדרכי הטיפול בהם

גיד אכילס וכאבים שבדרך…

בתהליך הטיפול יש מספר דברים בהם אני מטפל כמעט תמיד. לא משנה אם הגעתם עם כאבי גב, דורבן, כאבי צוואר, כתף קפואה, בלט דיסק או פריצת דיסק, כמעט תמיד במהלך הכא אך חשוב מכך לפני הופעת הכאב, גיד אכילס יהיה רגיש. גיד אכילס מחבר חלק נכבד משרירי השוק לתחתית כף הרגל. הוא אחד העיקריים בייצוב גופינו […]

תהליך מציאת נקודות טריגר פעילות

כשמגיע אלי מטופל חדש, אני כמו בלש. ראשית ממלאים שאלון הערכת בריאות מפורט. אז, אני שואל ומתחקר אותו על: מיקום הכאב, איך הוא מורגש, מתי הוא מורגש, מתי הוא מוקל, מה סגנון עבודתו, מה הרגליו. אני נכנס לפרטי חיים כגון סגנון חיים,פעילות פיזית, תחביבים ועוד. אחר כך מתחיל שלב האיבחון הפיזי: מנחי כתפיים, אחזקת ראש, […]

מה עדיף עבודה פיזית או משרדית או מה הקשר בין סגנון העבודה לכאב?

חלק מהאיבחון אותו אנחנו מבצעים לפני הטיפול כולל שאלון רפואי ושיחה ראשונית הכוללים  גם שאלות והבהרה על סגנון העבודה. מרבית האנשים חושבים כי סגנונות העבודה הכוללים הרמה וסחיבה הם דווקא אלו שמייצרים את בעיות הכאב הגדולות ביותר, אך האם זה נכון? ראשית זה בדוק כי הרגלי חיינו ותנועות רפטטיביות אחראיות להתנהלות גופינו ומכאן ליציבה שלנו והדרך […]

יציבה, ישיבה והליכה – הדקויות שעלולות לגרום ולפתור כאב !

במסגרת עבודתי בהפגת כאב אני נפגש יום יום עם אנשים המתמודדים עם כאב. לרוב, למעלה מ 90% מהמקרים הכאב היה יכול להמנע בהתנהלות נכונה שתלויה רק בידע – מה לעשות, כמה לעשות ומתי לעשות. אתן דוגמא פשוטה: הגיעה אלי מטופלת הסובלת כאבי גב מטרידים מזה כעשר שנים. החלטתה לבוא לטיפול נבעה מהתפשטות הכאב לאורך רגלה הימנית […]

נימול בידיים, טריגר פוינט ו… שריר המעלות

זה סיפור על שחרור מכאבים קשים: בעיה של נימול וכאבים בזרועות ובכפות הידיים אשר אובחנה בטעות על ידי רופאים כ"דלקת מפרקים שגרונית" ונפתרה באמצעות טיפול בטריגר פוינט. חשוב לי לשתף את הסיפור בכדי שתוכלו להבין את המשמעות של אבחנה מדויקת הכוללת את מיפוי תמונת הכאב כבסיס לזיהוי מקור הבעיה. ש. הוא רוכב נלהב של אופני […]

דורבן, דורבן, דורבן….. מה הקשר לכתף?

דורבן חלק נכבד מיכולות טיפול וריפוי מגיעות מנסיון טיפולי הנצבר לאורך שנים. רופא נחשב מאוד שלמדתי ממנו לפני כעשור אמר לי: "אני יותר טוב מאחרים רק בזכות העובדה שאיך שסיימתי את לימודי זרקו אותי בבית חולים עמוס במיוחד ויצא לי בשנותי הראשונות לטפל בעשרות חולים כל יום".  משפט זה נחקק במוחי והיה לי לאבן פינה בטיפולי […]