אמונה וכאב… יש קשר…. כדאי להכיר…. מומלץ ליישם !2!
ידע הוא הבסיס וההתחלה להפגת ומניעת כאב: שמעו עוד אמונה: לעשות את הצעד הראשון בלי לראות את כל הדרך. אנחנו עושים את זה כל יום, לא משנה אם אנחנו עולים למטוס בלי להכיר את הטייס ויכולותיו,הולכים לרופא בלי לדעת הכל עליו ומה הוא יעשה/עושה או בוחרים מה ללמוד בלי לדעת תמיד מה נעשה עם הלימודים. […]
אנחנו מחזיקים את הכאב שלנו . קשה לשמוע, קל להבין…. קשה לשנות: כאב.
אל תתנו למוח שלכם לשלוט בכם. אני חופר לכם כבר המון זמן איך כל כאב שאנו מרגישים בעצם נחווה במוח ושהטיפול שלי דרך הגוף משנה את תפיסת המרחב של הגוף במוח להפגת הכאב. אני יודע כי ברגע הכאב זה דמיוני ולא נתפס שהכל בראש (אבל ניתן לטיפול דרך הגוף), אבל אחרי שתראו את הסרטונים הקצרים […]
כאב – ניהול הכאב – מערכי ידע מתקדמים להפגת ומניעת כאב ועוד ( 10 )
הסינים אומרים: "שתחיו בתקופה משעממת"…… כמה הם צודקים. ועד שנוכל לחיות בשעמום עדיין אנו נדרשים להתנהל עם מערכות שמייצרות קושי ולחץ במיוחד בשנה האחרונה וכתוצאה מכך….. כאב. אני רואה אלפי אנשים כל שנה, כולם באים אלי עם כאב, אך אני מזהה כי בשנה האחרונה יש יותר ויותר מטופלים שהכאב שלהם מעורב רגשית וגם הרבה […]
מקום הכאב ומקור הכאב…. אלו לרוב שני דברים שונים
כבר דיברתי הרבה למי שעוקב אחרי על " מקום הכאב מול מקור הכאב. מטופלים שמגיעים אלי רוצים שאגע להם בכאב ואני עושה זאת אך ורק על מנת לענות על צורך רגשי "לגעת בכאב". עם זאת במרבית המקרים מקום הכאב ומקורו הם שני דברים שונים ויש לטפל במקור ובתנועה הקינטית המובילה למקום הכאב. יש כמה מקרים […]
כואב לך בראש ? או כאב לך באמת ? ואולי שניהם כאב אחד ?
כאב איגוד הכאב העולמי מגדיר כאב כ: "תחושה לא נעימה או חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית" ( ההגדרה בויקיפדיה – כאן ). זה אומר: שכאב הוא תגובה רגשית, זה יכול לתת הסבר למה כל אחד חש כאב בצורה ועוצמה שונה, למה אחד "עמיד לכאב" והאחר לא יכול לסבול אפילו כאב קל, למה אדם […]
איזון רקמות רכות, הפגת כאב – איך נראה הטיפול פיזית ומה הוא עושה פיזיולוגית בגוף.
אתחיל בכמה עובדות אודות איזון רקמות רכות: הטיפול מתבסס על ידע של רפואה מערבית לכל דבר ועניין. תחילתו של הטיפול הוא מה שמכונה טריגר פוינט טראפי, טיפול שנולד כבר בשנות ה 60 בארצות הברית במרפאות כאב. טיפול הטריגר פוינטס בא לעולם על ידי שני רופאים בשם ד"ר טראוול וד"ר סימונס וקיימים הרבה מאוד מחקרים רפואיים […]
זה הזמן לעצמך. מה ניתן לעשות ומה נכון לעשות למניעת והפגת כאב.
בכל מקום אנו נתקלים במילים…. בימים קשים אלו. אני לא אתחיל בכך, האמת שאפילו לא אגע בזאת כי המטרה שלי היא להקל, להפחית לחץ ולתת לכם כלים וידע על טיפול עצמי להפגת ומניעת כאב. מטרתי היא לתת לכם בתוך שלל העצות שאנו מופגזים בהם את המידע, שכבר כתבתי בעבר, לא פעם על סמך ניסיון טיפולי […]
הסיבות לכאבים בחזה
תחושות הכאב בחזה יכולות להיות מפחידות ויכולות גם להוביל לתחושת בידוד. בקשר לכאבים בחזה – רוב האנשים יודעים שלא כל מי שחווה כאבים בחזה יסבול ממצב רפואי בסיסי רציני. עם זאת, אנשים רבים אינם יודעים מה גורם לכאבים בחזה או כיצד לטפל בהם. תחושות של כאב בחזה הנגרמות על ידי העומס על הלב שלך שנגרם […]
הסיבות לכאבים בזרוע ובכפות הידיים
ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בזרוע ובכפות הידיים היא פציעה. בין אם זו נפילה מביכה בבית, טלטלה בלתי צפויה ממכונית חולפת, או אגרוף קשה בכתף של מתאגרף מקצועי, פציעות גורמות לכאב. פציעה בזרוע יכולה לנוע בין שרירים חבולים ולא נוחים ועד עצמות שבורות ונקעים ברצועה. בכל מקרה, חשוב לדעת מה גורם לכאב ולטפל בו […]
סיבות שונות לכאבי כתף
כאב בכתף הוא לא רק משהו שניתן לתקן עם קצת עבודת רקמות רכות, או בעיה פנימית שאתה צריך לטפל בו. יש כל כך הרבה סיבות פוטנציאליות שונות לכאבים אלו. זהו מצב שכיח להפליא ויכול להשפיע על כולם בשלב מסוים בחייהם. שלושת הגורמים העיקריים לכאבי כתף הם פגיעה, פציעת השרוול המסובב ואקרומיוקפיטיס (אקרו-אי-מי-אוה-קאפ-סיס). תסמונת ההשפעה היא […]