אמונה וכאב… יש קשר…. כדאי להכיר…. מומלץ ליישם !2!
ידע הוא הבסיס וההתחלה להפגת ומניעת כאב: שמעו עוד אמונה: לעשות את הצעד הראשון בלי לראות את כל הדרך. אנחנו עושים את זה כל יום, לא משנה אם אנחנו עולים למטוס בלי להכיר את הטייס ויכולותיו,הולכים לרופא בלי לדעת הכל עליו ומה הוא יעשה/עושה או בוחרים מה ללמוד בלי לדעת תמיד מה נעשה עם הלימודים. […]
כאב – ניהול הכאב – מערכי ידע מתקדמים להפגת ומניעת כאב ועוד ( 10 )
הסינים אומרים: "שתחיו בתקופה משעממת"…… כמה הם צודקים. ועד שנוכל לחיות בשעמום עדיין אנו נדרשים להתנהל עם מערכות שמייצרות קושי ולחץ במיוחד בשנה האחרונה וכתוצאה מכך….. כאב. אני רואה אלפי אנשים כל שנה, כולם באים אלי עם כאב, אך אני מזהה כי בשנה האחרונה יש יותר ויותר מטופלים שהכאב שלהם מעורב רגשית וגם הרבה […]
מיקום הכאב או מקור הכאב , איפה מטפלים ולמה.
לא פעם, לא פעמיים, האמת אלפי פעמים, מגיעים אלי מטופלים שלאחר איבחון אני מטפל בהם במקום אחר, שונה ממיקום הכאב. זה מפתיע אותם מאוד ותמיד השאלה עולה…. למה? ובכן…. תמיד אתייחס למיקום הכאב מאחר וגם אם זה לא יעזור ברמה הרגשית זה נדרש. מיקום הכאב נחווה למי שעוקב אחרי מאמרים ומחקרים במוח ומיקומו כמעט תמיד […]
כואב לך בראש ? או כאב לך באמת ? ואולי שניהם כאב אחד ?
כאב איגוד הכאב העולמי מגדיר כאב כ: "תחושה לא נעימה או חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית" ( ההגדרה בויקיפדיה – כאן ). זה אומר: שכאב הוא תגובה רגשית, זה יכול לתת הסבר למה כל אחד חש כאב בצורה ועוצמה שונה, למה אחד "עמיד לכאב" והאחר לא יכול לסבול אפילו כאב קל, למה אדם […]
הסיבות לכאבים בחזה
תחושות הכאב בחזה יכולות להיות מפחידות ויכולות גם להוביל לתחושת בידוד. בקשר לכאבים בחזה – רוב האנשים יודעים שלא כל מי שחווה כאבים בחזה יסבול ממצב רפואי בסיסי רציני. עם זאת, אנשים רבים אינם יודעים מה גורם לכאבים בחזה או כיצד לטפל בהם. תחושות של כאב בחזה הנגרמות על ידי העומס על הלב שלך שנגרם […]
הסיבות לכאבים בזרוע ובכפות הידיים
ללא ספק הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בזרוע ובכפות הידיים היא פציעה. בין אם זו נפילה מביכה בבית, טלטלה בלתי צפויה ממכונית חולפת, או אגרוף קשה בכתף של מתאגרף מקצועי, פציעות גורמות לכאב. פציעה בזרוע יכולה לנוע בין שרירים חבולים ולא נוחים ועד עצמות שבורות ונקעים ברצועה. בכל מקרה, חשוב לדעת מה גורם לכאב ולטפל בו […]
סיבות שונות לכאבי כתף
כאב בכתף הוא לא רק משהו שניתן לתקן עם קצת עבודת רקמות רכות, או בעיה פנימית שאתה צריך לטפל בו. יש כל כך הרבה סיבות פוטנציאליות שונות לכאבים אלו. זהו מצב שכיח להפליא ויכול להשפיע על כולם בשלב מסוים בחייהם. שלושת הגורמים העיקריים לכאבי כתף הם פגיעה, פציעת השרוול המסובב ואקרומיוקפיטיס (אקרו-אי-מי-אוה-קאפ-סיס). תסמונת ההשפעה היא […]
דרכי טיפול בכאבי צוואר
כאבי צוואר נפוצים מאוד ויכולים להשפיע באופן משמעותי על חייך. אם לא מטופל, זה יכול גם להחמיר עם הזמן, מה שמקשה יותר ויותר על ביצוע פעילויות חיי היומיום (ADLs). הסיבה לכך היא שכאבי צוואר מובילים לעיתים קרובות להתכווצויות שרירים שמקשות על פעילויות רגילות כמו שינה או אכילה. כאבי צוואר נגרמים בדרך כלל עקב פציעה או […]
גורמים שונים לכאבי צוואר
כאבי צוואר או "נוקשות צווארית" הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי שרירים ושלד, המשפיעים על כ-40% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם. זה משפיע על גברים ונשים באופן שווה ויכול להתרחש בכל גיל. הסיבה לכאבי צוואר היא לרוב מורכבת, וכוללת גורמים שונים הפועלים במקביל ליצירת בעיה מסוימת. באופן קפדני, כאבי צוואר הם רק סוג אחד של […]
גורמים שונים לכאבי אוזניים
על פי מחקרים כאבי אוזניים פוגעים בעיקר בילדים בגילאי שישה חודשים ועד שלוש שנים. כאבי אוזניים שכיחים יותר בקיץ, אך יכולים להופיע בכל עת של השנה. הם מתרחשים יותר אצל בנים מאשר אצל בנות. רוב הגורמים לכאבי אוזניים אינם חמורים, אך הם עלולים להציק ולעיתים אף לגרום לנזק קבוע לאוזן. הסיבות השכיחות לכאבי אוזניים כוללות: […]