זה הזמן לעצמך. מה ניתן לעשות ומה נכון לעשות למניעת והפגת כאב.
בכל מקום אנו נתקלים במילים…. בימים קשים אלו. אני לא אתחיל בכך, האמת שאפילו לא אגע בזאת כי המטרה שלי היא להקל, להפחית לחץ ולתת לכם כלים וידע על טיפול עצמי להפגת ומניעת כאב. מטרתי היא לתת לכם בתוך שלל העצות שאנו מופגזים בהם את המידע, שכבר כתבתי בעבר, לא פעם על סמך ניסיון טיפולי […]
מחקר רפואי על הטיפול בטריגר פוינטס לכאבי גב תחתון
עכשיו זה מוכח מחקרית !!! במהלך שנתיים בוצע מחקר השוואתי בטיפול בכאבי גב תחתון עם ובלי הקרנות לרגליים בין טיפול תנועתי קונבנציונאלי לבין טיפול המשלב טיפול בטריגר פוינטס. המסקנה היתה חד משמעית: הטיפול בכאבי גב תחתון בטריגר פוינט טוב יותר בהקלת הכאבים והורדת הקושי התנועתי בהשוואה לטיפול תנועתי קונבנציונאלי. Conclusions: Myofascial trigger points […]
כאבי גב , פתרון לכאב ומקור מפתיע
לפני כשנה וחצי נכנס אלי למרפאה גבר מרשים, דני, בשנות ה 70 המאוחרות עם תלונות על כאבי גב. כאבי גב פוגעים בכ 90% מהאוכלוסיה הבוגרת ומוגדרים כאחת הבעיות הקשות איתם מתמודד המין האנושי מאז התרומם על שתי רגליו. כ 75% מכלל המטופלים שלנו באים עם כאבי גב שמקורם משתנה ובזה אני רוצה להתמקד הפעם. כאבי […]
כאבי כתפיים, כאבי ברכיים, כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי פריצת דיסק, כאבי גב עליון
כאבים כאב מוגדר כיום כאחת הבעיות הגדולות של האנושות. אם עד ממש לא מזמן הכאב הוגדר כתוצאת לוואי לא נעימה אך הכרחית לבעיות אחרות, היום מבינים כי הכאב עצמו מהווה בעיה ובחלק נכבד מהמקרים אפילו יותר מהגורם שעורר בתחילה את הכאב. ניתן למצוא לרוב את מקור הכאב בחיי היום יום (ראה גורמי כאב) וכשכאלו ניתן […]
טיפול – כאבי גב
רבים האנשים שבשלב כזה או אחר סובלים מתסמינים של כאבי גב. טיפול בכאבי גב יכול להיות ממוקד מטרה וטרם התחלת הטיפול יש למצוא את מקור הבעיה והכאב אך גם לא פעם יש צורך בהתערבות רציפה ורחבה. אבחון לפני טיפול בכאבי גב בעת אבחון של כאבי גב יש לבדוק את ההיסטוריה הרפואית של המטופל – הן […]