סף כאב
סף כאב הוא נושא שקשה מאוד לאמוד. בבתי חולים ובמרפאות נעזרים באמצעים חזותיים כמו סקלות, פרצופים מחייכים או עצובים ושאר אביזרים על מנת להבין את רמת הכאב של מטופל וזה תוצאה ישירה של סף הכאב האישי של המטופל. איגוד הכאב העולמי מגדיר כאב: תחושה לא נעימה או חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית. (ראה […]
התנהלות הגוף כיחידת תנועה אחת – הבסיס להבנת כאב
מרבית האנשים שמגיעים אלי לטיפול לאורך השנים, באים עם בעיה ספציפית: כאב בגב, כאב בכתף, כאב ברגל ….. המטרה של הטיפול הוא הפגת ומניעת כאב ועל מנת לעשות זאת כהלכה לאורך השנים למדנו כי הגוף פועל כיחידת תנועה אחת ולא ניתן להפריד כתף מגב או כף רגל ממותן. הסיבה היא: הגוף פועל כיחידת תנועה אחת […]
כאבי גב , פתרון לכאב ומקור מפתיע
לפני כשנה וחצי נכנס אלי למרפאה גבר מרשים, דני, בשנות ה 70 המאוחרות עם תלונות על כאבי גב. כאבי גב פוגעים בכ 90% מהאוכלוסיה הבוגרת ומוגדרים כאחת הבעיות הקשות איתם מתמודד המין האנושי מאז התרומם על שתי רגליו. כ 75% מכלל המטופלים שלנו באים עם כאבי גב שמקורם משתנה ובזה אני רוצה להתמקד הפעם. כאבי […]
ידע על כאב יכול להיות תחילת סופו של כאב
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" […]
כאבי צוואר וידיים או text-neck & text-fingers
לאחרונה יש כבר שם לכאבים שמקורם בשימוש המוגבר בסמארטפונים – "צוואר טקסט" ו"אצבעות טקסט" זוהי תופעה חדשה ורווחת המתארת את תסמונת שימוש היתר בסמארטפון. תופעה זו משפיעה על הצוואר והידיים של משתמשי המסכים הניידים הקטנים והיא נפוצה יותר ויותר בזמננו – למען האמת זו כמעט מגיפה ולכן ניתן לה כבר שם !!! "צוואר טקסט" הוא מונח המשמש […]
תהליך מציאת נקודות טריגר פעילות
כשמגיע אלי מטופל חדש, אני כמו בלש. ראשית ממלאים שאלון הערכת בריאות מפורט. אז, אני שואל ומתחקר אותו על: מיקום הכאב, איך הוא מורגש, מתי הוא מורגש, מתי הוא מוקל, מה סגנון עבודתו, מה הרגליו. אני נכנס לפרטי חיים כגון סגנון חיים,פעילות פיזית, תחביבים ועוד. אחר כך מתחיל שלב האיבחון הפיזי: מנחי כתפיים, אחזקת ראש, […]
לחץ, אויב או חבר? תשובה מפתיעה בסרטון…
לחץ, אויב או חבר? התרגלנו שנים לחשוב שלחץ הוא גורם מאיים, מזיק ומשפיע לרעה על בריאותינו ואורח חיינו. הסרטון הבא מומלץ לכל מי שחושש ולכל מי שנמצא בלחץ, גם קצת הוא שופך מידע שנאסף במחקר של שנים ומראה כי כמו כל דבר גם השפעת הלחץ היא תוצר של תפיסת המציאות שלנו. הפגת ומניעת כאב […]
מה עדיף עבודה פיזית או משרדית או מה הקשר בין סגנון העבודה לכאב?
חלק מהאיבחון אותו אנחנו מבצעים לפני הטיפול כולל שאלון רפואי ושיחה ראשונית הכוללים גם שאלות והבהרה על סגנון העבודה. מרבית האנשים חושבים כי סגנונות העבודה הכוללים הרמה וסחיבה הם דווקא אלו שמייצרים את בעיות הכאב הגדולות ביותר, אך האם זה נכון? ראשית זה בדוק כי הרגלי חיינו ותנועות רפטטיביות אחראיות להתנהלות גופינו ומכאן ליציבה שלנו והדרך […]
נימול בידיים, טריגר פוינט ו… שריר המעלות
זה סיפור על שחרור מכאבים קשים: בעיה של נימול וכאבים בזרועות ובכפות הידיים אשר אובחנה בטעות על ידי רופאים כ"דלקת מפרקים שגרונית" ונפתרה באמצעות טיפול בטריגר פוינט. חשוב לי לשתף את הסיפור בכדי שתוכלו להבין את המשמעות של אבחנה מדויקת הכוללת את מיפוי תמונת הכאב כבסיס לזיהוי מקור הבעיה. ש. הוא רוכב נלהב של אופני […]
כאבי כתפיים, כאבי ברכיים, כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי פריצת דיסק, כאבי גב עליון
כאבים כאב מוגדר כיום כאחת הבעיות הגדולות של האנושות. אם עד ממש לא מזמן הכאב הוגדר כתוצאת לוואי לא נעימה אך הכרחית לבעיות אחרות, היום מבינים כי הכאב עצמו מהווה בעיה ובחלק נכבד מהמקרים אפילו יותר מהגורם שעורר בתחילה את הכאב. ניתן למצוא לרוב את מקור הכאב בחיי היום יום (ראה גורמי כאב) וכשכאלו ניתן […]