למה חיי היום יום חשובים לטיפול בהפגת כאב
( או… למה חשוב להקשיב וללמוד את אורחות חיי המטופל) הרבה מאוד מטופלים מגיעים אלי עם כאב שלא תואם יציבה, מנח גופני או יכולות גופניות. בכדי לדעת לטפל ולמנוע כאב שמקורו לא ברור יש ללמוד את המטופל, אורחות חייו, צורת מחשבתו והתנהלותו הכוללת. אותו מטופל עליו התחלתי לספר עליו אכן הגיע עם כאב כתף שלא […]
להתבגר זקופים וללא כאבים
במהלך שיחה, לפני הרבה שנים על מהות החיים, ההתבגרות והגיל השלישי, סבתי היקרה אמרה לי פעם משפט ראוי מאוד: "אתה יכול להתבגר או למות, תבחר…" משפט זה חקוק במוחי לא בגלל הבלתי נמנע בחיים אלא בגלל ההבנה הנוספת שניתן להתבגר זקוף, מלא חיים וכמעט ללא כאב, אפשר להגיע לגיל הזהב אחרת. בשנים הרבות בהן למדתי ועבדתי […]
איך לחיצה קטנה יכולה להפחית כאב גדול
אני נתקל בהמון שאלות לפני הטיפול, במהלכו וגם בסיומו על איך יכול להיות שבכמה טיפולים בהם אני מבצע לחיצות עדינות ולא חזקות במיוחד אני מוריד כאב שלפעמים התחיל שנים לפני. אז איך לחיצה קטנה יכולה לשנות כאב גדול ? הבסיס הוא ההבנה כי שינויים קטנטנים בגוף מייצרים תגובות גדולות והדוגמא הפשוטה ביותר היא חום גופינו […]
איך להמנע כאב חוזר, כאבי טראומה, כאבים כרוניים או כאבי הגיל…
אנחנו דואגים סביבנו להכל. הרכב מטופל כל 10,000 קילומטר ועובר טסט פעם בשנה. הפילטר של המזגן מנוקה פעם בחודשיים-שלושה. המחשב מוגן ומנוקה אוטומתית על ידי תוכנות יעודיות. אך מה עם גופינו? אומנם אני בטוח כי רובכם, מתקלחים פעם ביום, מצחצחים שיניים פעמיים ביום והולכים למכון שלוש פעמים בשבוע אך, מה עם המערכת שמייצרת את מרבית […]
כואב לי, כמה ללחוץ?
אני נתקל בהמון אנשים עם כאבים אם במסגרת עבודתי במרפאה ואם במסגרות אחרות בהן אני מציג את תחום עיסוקי. בכל מקום וכמעט כל אדם אומר לי שהוא לוחץ או מעסה או משפשף את אזורי הכאב מי על "יבש" ומי עם משחות ושמנים למיניהם. ישנה שאלה אחת שתמיד חוזרת על עצמה, האם אני עושה טוב? ובכן […]
כאבים במהלך החג או איך להפיג את הכאב בחגים
כולנו מכירים את התחושה של החג, המשפחה מתאספת וכולם במצב רוח טוב, אוכלים, שותים, מתרגשים ומדברים. אבל לא כולנו… כל מי ששרוי בכאב כרוני או אקוטי, נמצא באותו רגע בדילמה, לא מודעת אך ממשית. האם ל"החזיק" את עצמי אל מול המשפחה ולהנות מהחג או דווקא בגלל שזה משפחה אני אהיה אמיתי, כמו שאני […]