אנחנו מחזיקים את הכאב שלנו . קשה לשמוע, קל להבין…. קשה לשנות: כאב.
אל תתנו למוח שלכם לשלוט בכם. אני חופר לכם כבר המון זמן איך כל כאב שאנו מרגישים בעצם נחווה במוח ושהטיפול שלי דרך הגוף משנה את תפיסת המרחב של הגוף במוח להפגת הכאב. אני יודע כי ברגע הכאב זה דמיוני ולא נתפס שהכל בראש (אבל ניתן לטיפול דרך הגוף), אבל אחרי שתראו את הסרטונים הקצרים […]
איזון רקמות רכות, הפגת כאב – איך נראה הטיפול פיזית ומה הוא עושה פיזיולוגית בגוף.
אתחיל בכמה עובדות אודות איזון רקמות רכות: הטיפול מתבסס על ידע של רפואה מערבית לכל דבר ועניין. תחילתו של הטיפול הוא מה שמכונה טריגר פוינט טראפי, טיפול שנולד כבר בשנות ה 60 בארצות הברית במרפאות כאב. טיפול הטריגר פוינטס בא לעולם על ידי שני רופאים בשם ד"ר טראוול וד"ר סימונס וקיימים הרבה מאוד מחקרים רפואיים […]
כואב לי (או הטיפול ב כאב )….. לקרר או לחמם ?
לקרר או לחמם ? זוהי שאלה שאני נתקל בה המון במרפאה. ובכן, בואו נעשה בזאת סדר. ראשית יש לכל אחד מאתנו רגישות לקור או לחום אך לחלק מאתנו יש רגישות יתרה ואם אתם עם רגישות כזו לעולם אל תלכו נגד עצמכם. לא משנה אם זה קור או חום תיישמו מעט יותר בעוצמה ובזמן. ועכשיו […]
מחקר רפואי על הטיפול בטריגר פוינטס לכאבי גב תחתון
עכשיו זה מוכח מחקרית !!! במהלך שנתיים בוצע מחקר השוואתי בטיפול בכאבי גב תחתון עם ובלי הקרנות לרגליים בין טיפול תנועתי קונבנציונאלי לבין טיפול המשלב טיפול בטריגר פוינטס. המסקנה היתה חד משמעית: הטיפול בכאבי גב תחתון בטריגר פוינט טוב יותר בהקלת הכאבים והורדת הקושי התנועתי בהשוואה לטיפול תנועתי קונבנציונאלי. Conclusions: Myofascial trigger points […]
כאב – טריגר ומה שביניהם
כאב מוגדר על ידי אגוד הכאב העולמי כתחושה לא נעימה או אפילו חשש מתחושה לא נעימה המעוררת תגובה רגשית. ניתן להבין מעצם ההגדרה שני דברים חשובים: כאב עלול להגרם גם על ידי חשש, לא נזק רקמתי פיזי. כאב = רגש. זה אומר שאנחנו תמיד צריכים לחפש את מקור הכאב ולהבין את התהליך שגרם לו ולא […]
כאבי צוואר כתוצאה מחולשה של שריר בטן
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_size="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right=""][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" […]
התבגרות, כאב וטריגרים ( טריגר פוינט )
סבתא שלי אמרה לי פעם: אם אתה מעבר לגיל 40, קמת בבוקר ואין לך שום כאב, תבדוק אם אתה בחיים. ובכן, יש משהו בדבריה מלומדי הנסיון אך זה כבר אינו הכרח המציאות. אנו יודעים בשנים האחרונות כי עם הזמן יש שינויים פיזיים שאין עדיין יכולת לעצור וחלקם מייצרים שינויים מבניים, יציבתיים וכאב אך ניתן למנוע […]
כאבי גב , פתרון לכאב ומקור מפתיע
לפני כשנה וחצי נכנס אלי למרפאה גבר מרשים, דני, בשנות ה 70 המאוחרות עם תלונות על כאבי גב. כאבי גב פוגעים בכ 90% מהאוכלוסיה הבוגרת ומוגדרים כאחת הבעיות הקשות איתם מתמודד המין האנושי מאז התרומם על שתי רגליו. כ 75% מכלל המטופלים שלנו באים עם כאבי גב שמקורם משתנה ובזה אני רוצה להתמקד הפעם. כאבי […]
גיד אכילס וכאבים שבדרך…
בתהליך הטיפול יש מספר דברים בהם אני מטפל כמעט תמיד. לא משנה אם הגעתם עם כאבי גב, דורבן, כאבי צוואר, כתף קפואה, בלט דיסק או פריצת דיסק, כמעט תמיד במהלך הכא אך חשוב מכך לפני הופעת הכאב, גיד אכילס יהיה רגיש. גיד אכילס מחבר חלק נכבד משרירי השוק לתחתית כף הרגל. הוא אחד העיקריים בייצוב גופינו […]
כאבי צוואר וידיים או text-neck & text-fingers
לאחרונה יש כבר שם לכאבים שמקורם בשימוש המוגבר בסמארטפונים – "צוואר טקסט" ו"אצבעות טקסט" זוהי תופעה חדשה ורווחת המתארת את תסמונת שימוש היתר בסמארטפון. תופעה זו משפיעה על הצוואר והידיים של משתמשי המסכים הניידים הקטנים והיא נפוצה יותר ויותר בזמננו – למען האמת זו כמעט מגיפה ולכן ניתן לה כבר שם !!! "צוואר טקסט" הוא מונח המשמש […]